Ken je de regels net zo goed als de judge?

Kies je discipline en test binnen een paar minuten of je de officiële HYROX-regels, boetes en stationstandaarden scherp hebt — vóórdat een judge het voor je doet.

Elke ronde trekt proportioneel per categorie: hoe meer regels een onderdeel telt in het rulebook — zoals gewichten of straffen — hoe vaker het terugkomt, zonder kleinere onderdelen ooit structureel over te slaan.